子育てに悪影響？心配性の私が不安や恐れを乗り越えた方法

ストーリー紹介: 心配性な綾子さん（仮名）の物語

この物語はフィクションです。登場する人物、地名、団体、事件などはすべて架空のものであり、実在のものとは一切関係ありません。また、登場人物の名前や設定は偶然の一致であり、特定の個人や団体を意図して描写したものではありません。本作品の内容については、読者ご自身の判断でお楽しみください。

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第一章: 自分のいじめの経験から不安の芽が次々と出てくる

アヤコさんは40歳。
都市の住宅街に住んでおり、午前中だけパートタイマーとして事務をしています。
家族は小学生の娘・サヤカと中学生の息子・ヒロキ、そして会社員のご主人の4人家族です。

子供たちが成長するにつれて、アヤコさんの心には不安が広がっていきました。
特に自分では直接確認ができない、学校での友達関係や安全についての心配は、いつも彼女の頭の中にあり、考え出すと不安な気持ちが膨らみます。

実は、アヤコさんは子供の頃に辛い経験をしており、学校でいじめられた事や、誰もおしゃべりをしてくれなくなったり、シューズを隠されたりと孤立していたことがありました。

だからこそ、彼女は子供たちに自分と同じ辛い思いをさせたくなくて、どんな事からも子どもたちを守ろうとするあまり、子どもの行動や人生に対して過度に干渉してしまう『過干渉』になってしまっているようでした。

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ある日、娘のサヤカが泣きながら学校から帰ってきました。
話を聞くと隣の席のユリちゃんが、突然話をしてくれなくなったそうです。
何を話しかけても答えてくれず、お昼休みも「サヤカちゃんは付いてこないで！」と言って他のお友達と一緒にどこかに行ってしまったそうです。

アヤコさんはその話を聞いて心臓がドキドキしました。
過去の自分を思い出して、サヤカが酷く傷ついてしまうのではないかと不安でいっぱいになりました。
「ママがいるから、何かあったらすぐに言ってね」と励ましましたが、内心は「どうして、サヤカがこんな目に合うの？」ととてもモヤモヤして悲しくなりました。

第二章: 思わずやってしまう過干渉と葛藤

次の日、アヤコさんはサヤカの友達の親に連絡を取り、何が起こったのか確認しようとしました。
しかし、友達の親は「子供たちのことは子供たちで解決させるべきよ。心配しすぎだと思うわ」と楽観的に言われ、アヤコさんは「私が気にしすぎているの？子どもたちに任せて、サヤカに万が一の時があったら、どうするの？」と怒りと戸惑いを覚えました。

綾子さんは、万が一を考えサヤカの行動や言動、周りの子どもたちにも気が付いたら目を光らせてしまう毎日。

娘に関することに干渉しすぎだとわかってはいるものの、娘が心配で考えを止められなくなっている自分にも不安を覚えるようになりました。
「私の心配性は、サヤカの成長を妨げているのかもしれない。
でも、サヤカが実際に苦しんでいるとしたら…」アヤコさんは何が正しいのかわからず、眠れない日々が続きました。

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ある日、ヒロキが学校での出来事を話していると、友達にいじめられている子がいることを知りました。
ヒロキはその子はとっても優しい子だから、今度いじめられているところを見つけたら、助けたい！と言いました。
息子は正義感が強く、しっかりした子だったのですが、アヤコさんは心配になってしまいました。

そんなことをしたら、ヒロキもいじめの対象になってしまうかもしれないと思い、「ヒロキも危ないから、その子には関わらない方がいい」と言ってしまいました。

ヒロキは少し信じられないような顔をして、そして悲しい顔でアヤコさんを見ました。
その後、食事を作っていても茶碗を洗っていても、ヒロキの顔が浮かび、涙が次から次へと頬を伝って落ちていきました。
その日、アヤコさんはとても後悔しました。

第三章: カウンセラーの助け

そんなある日、アヤコさんは友人の勧めでカウンセリングを受けることにしました。
最初はカウンセリングというと仰々しく感じ、「そこまで悩んでいない」と思っていましたが、自分の行動が子供たちの将来に影響を与えるかもしれないと考え、思い切って相談することにしました。

カウンセラーと話す中で、彼女は自分の中に根付く不安の大きな原因を見つけました。
過去のトラウマを話すことで、少しずつ心が軽くなっていくのを感じました。

カウンセリングでは、心配しすぎないための方法や、子供たちに自信を与える方法を学びました。
「子供たちには自分で考える力を育てることが大切だよ」と言われ、その言葉がアヤコさんの心に響きました。
そして、「あなたはお子さんのことをとても大切に思っていて、幸せにしてあげたいと考えている。だから、子どもたちをきちんとサポートしてあげられるはずよ。そして今は何より、あなた自身、自分を信じる力をつけないとね！」と言われ、アヤコさんはハッとしました。

「子供たちの成長を助けるには、自分の成長にも目を向けないといけなかったんだ！」

アヤコさんは少しずつ自分自身と向き合い、子供たちの自主性を尊重することを学び始めました。
子供たちが安心感と自信を持ち、いじめに対抗できる力を与えるために何ができるかを考えるようになりました。

第四章: 子供たちとのコミュニケーション

アヤコさんはカウンセリングで学んだことを実践するため、子供たちとのコミュニケーションを増やすことにしました。
夕食の時間は、家族が一緒に過ごす大切な時間となり、学校での出来事や友達との関係について話すことを楽しみにするようになりました。

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ある日、サヤカが「友達のユリちゃんと仲良くなりたい」と言いました。
アヤコさんはその気持ちを大切にし、どうやったら友達と良い関係を築けるかを一緒に考えました。
「お互いに思いやりを持つことが大切。」とアヤコさんは伝えました。まずはユリちゃんがどうして話してくれなくなったのかを聞いてみないとね！頑張って！サヤカならできるよ！」

以前、悲しい顔をさせてしまった後、学校の事を話さなくなったヒロキも、また自分の考えや感情を話すようになり、アヤコさんは子供たちが一つ一つ成長していることを感じることができました。
彼女は、子供たちが自分で考えて行動する姿に喜びを感じ、少しずつ不安が和らいでいくのを実感しました。

第五章: 新たな挑戦

学校でのいじめについての話を聞いたアヤコさんは、クラスでのいじめ問題を解決するために活動を始めることに。
特に3年生、4年生の突然の子どもの変化に親もビックリしてしまうというギャングエイジの年代の子どもたちの間で、仲間同士のイザコザが多く見られ、校内や地域でも問題になっています。
ギャングエイジは成長過程で見られる行動なので、ある程度は黙認することも大切ですが、少々攻撃性が強いお子さんには、学校や地域の親たちと協力し、全ての子供たちが安心して学校生活を送れる環境を作るための取り組みを始めました。

アヤコさんは自分の過去の経験を生かし、また、子供に対する過干渉を克服したことを踏まえて、

「いじめをなくすためには、子供たち自身が意識を持つことが重要だ。
そして、それをサポートする親の成長も大切」

と考え、学校や地域のコミュニティと連携を図ることにしました。

彼女の活動は徐々に広まり、他の地域で同じように子供を持つ親たちからも賛同を得ることができました。

「私たちの子供たちの未来を守るために、まず、私たちが成長していきましょう」と呼びかけるアヤコさんの姿は、同じように不安を抱えていた他の親たちに希望を与え、共感を呼び起こしました。

アヤコさんは、自分の経験を活かして、親同士の交流会を開催しました。
この交流会では、いじめの問題について意見交換を行い、有意義な時間を過ごすことが出来、多くの親が自分の不安を分かち合い、支え合う場となりました。

第六章: 成長と自信

月日が経つにつれ、アヤコさんは周囲の親たちが子供たちをうまくサポートしている姿を感じるようになりました。
過去の恐れや不安を乗り越え、子供たちに安心感を与える親になれたことに自信を持つようになりました。
子供たちも自分の意見をしっかり持ち、友達との関係を大切にする姿を見せていました。

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ある日、サヤカは友達のユリちゃんを家に招き、一緒に遊ぶと言いました。
サヤカの頑張りで、ユリちゃんとまた一緒に遊ぶことが出来るようになりました。
アヤコさんはその様子を見守りながら、楽しそうに笑っている姿にホッと胸をなでおろしました。
「サヤカも頑張った！私もサヤカを信じてあげられた！」と心の中でガッツポーズ！

アヤコさんは、この子育ての経験が自分を強くしてくれたことに気づきました。
初めに起きた小さな出来事に、とても心配し、不安でいっぱいになってオロオロしていたのに、今では子供たちに自信を持たせるためには、自分自身が心の平穏を保つことが大切だと学びました。

心が変われば行動や言葉も変わりました。
愛する子どもたちのために、どんなサポートをすればいいのか考える事が出来るようなりました。
また、同じように悩んでいる人にもこのことを共有できたことに自信を持つようになったことは私の中で、一番の成長となりました。

最終章: 新たな未来へ

アヤコさんは、これからも子供たちと共に成長し、心配しすぎずに見守る親でいることを目指して、自分の不安と向き合いながら、子供たちに健全な環境を提供する方法を学び続けることに決めました。
過去の辛い経験を生かして、他の親たちと支え合うコミュニティを作ることを目指し、活動を広めることにも成功しました。

彼女は今、子供たちと共にさらに幸せな未来を築くための挑戦を楽しみながら、自分自身も成長していくことの喜びを感じています。

あなたは、アヤコさんの成長や子供たちとの絆にどんな感情を抱きましたか？
彼女の不安や葛藤を通じて、同じような辛い気持ちを抱えた方も多かったと思います。
また、アヤコさんの成長から、私たちも自分の気持ちに向き合う勇気をもらえたのではないでしょうか。

あなたにも幸せな未来が待っています！
どんな困難があっても、自分自身を信じて、家族や友人と支え合いながら進んでいきましょう。